Позитивная психология

Положительное отношение жизненно важно для успеха, и негатив - это одно из самых трудных испытаний для человека, которое он должен пройти.

Сомнения и недостаток уверенности - это яд  для всякого, кто хочет добиться успеха. Никто не сможет быть успешным в течении долгого времени, его мозг годами записывает много негативных мыслей и относительно мало позитивных, которых не хватит для защиты от отрицательного воздействия.

Негативно думающий человек обречен на потерю уверенности и неспособность предпринять шаги, которые необходимы для достижения успеха. Достижение небольших промежуточных целей поможет снизить отрицательное влияние и поможет воспитать в себе позитивное мышление.


Жизненно важно начать заменять отрицательные мысли положительными. Так как подсознательная часть мозга мощнее любого компьютера, то невозможно стереть никакие образы, звуки и запахи, которые были в вашей жизни; они отпечатаны навсегда.

Если вы станете менее восприимчивыми ко всему негативному и будете увеличивать при этом количество позитивных мыслей, то тем самым вы начнете избавляться от всех прошлых отрицательных "записей" и создадите ментальное состояние, способствующее успеху.


Прежде чем учиться мыслить позитивно, остановимся на том, как и почему мы мыслим негативно. Почему изменение способа мышления приводит к изменению эмоционального состояния, проще говоря, мы "чувствуем то, что думаем", следовательно, можем управлять своими эмоциями, поведением, решать самостоятельно проблемы, жить в ладу со своим внутренним и, конечно, внешним миром.


Мысли - главный фактор, определяющий эмоциональное состояние человека.
Лучший способ избавиться от эмоционального дискомфорта - изменить свои суждения.
В состоянии эмоционального дискомфорта у нас появляются нереальные желания. Само по себе желание безвредно.

Но проблемы возникают из-за того, что наши желания разрастаются до неадекватных требований.
Люди сохраняют свои проблемы за счет внушения себе определенных идей. Но даже если эти идеи возникли под влиянием каких-то обстоятельств в прошлом, мы и только мы несем ответственность за то, что сохраняем и поддерживаем их в настоящем.
.
Мысли и эмоции не внедряются в нас магическим образом, а возникают в результате чего-то такого, что мы реально делаем. В частности, во многом эмоции определяются тем, что мы сами себе говорим. У человека всегда есть выбор собственных эмоциональных реакций, и порой люди выбирают страдание, возможно, не понимая того, как и почему это происходит.